Začínám...again: )

11. února 2010 v 20:16 |  Moje Moje
Začíním znova. Zase:)

Proč?
Napadlo mě to víceméně z nudy. Jsem už tejden doma s angínou, a tak jsem se koukla na tenhle můj starej blog, kterýho jsem se už rok nedotkla. A pak mě napadlo, že se zvážim. Byla jsem DOST nepříjemně překvapená.
Je to zvláštní, protože si TAK TLUSTÁ NEPADÁM. Mám pocit, že vypadám stejně, jako když jsem měla o deset kilo mín (to bylo před rokem a půl), ale vzhledem k tomu, že vážim tolik, na tom asi něco bude.

takžéé

Cíl:
Můj cíl je do konce března mít 76 kg (přesněji řečeno do 3.4.:)
Teď mám 82: ( A jestli se to povede, chci mít do prázdnin 69kg, což je moje vysněná váha. Nicméně - uvidíme: )

Po rozpočítání vychází, že za týden mám shodit 0,75, což vidím jako splnitelný cíl. Asi takhle:

Datum13.2.20.2.27.2.6.3.13.3.20.3.27.3.3.4.
Cílová váha81,2 kg80,5kg79,7kg79kg78,2kg77,5kg76,7kg76kg
Dosažená váha

Držím si palce! :)

Nakonec můj malý brainstorming...

Říkám si, proč jsem tak přibrala za ten čas?
  1. Jím co chci. Skoro se neomezuju.
  2. Nejsem sportovní typ. Vůbec. Navíc jsem měla ošklivý zranění kotníku, takže jsem půl roku nebyla na tělocviku, což asi taky zanechalo následky.
  3. Začalo mě dost bavit vaření.
  4. Jím ze stresu. Navíc jsem na podzim prošla těžším obdobím, musela jsem si najít psycholožku. Ale to už je celkem pryč.
  5. Jsem POŘÁD ve škole. Vstávám většinou v pět ráno a přícházim domů cca v sedm/osm hodin večer. Z toho plyne, že se moc nehýbu a taky toho moc nenaspím, a tím jsem více unavená. Prostě kolotoč: )
Proč to teď zvládnu?
  1. Mám realistický plán.
  2. Mám maminku - neprofesionální odbornici na zdravou výživu: )
  3. Jsem semi-vegetariánka (jím jen ryby a kuřecí maso), takže šunky, salámy a podobný věci mě fakt nelákaj.
  4. Ve školní jídelně máme spoustu salátů, který BUDU JÍST!
  5. Jeden z mála "sportů", který mě baví je chůze: ) Může se u toho poslouchat hudba a kouřit: ) Takže - budu chodit víc pěšky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama